Elodie Leban, votre coach psychopraticienne et sophrologue à Paris 5

Coach, Evaluatrice (assessment centers de recrutement ou développement et évaluations Hogan) et Sophrologue certifiée RNCP à Paris 5, mes portes sont ouvertes à tous, et plus particulièrement aux dirigeants, managers, cadres en entreprise et sportifs de haut niveau ou pratiquant la compétition.

Dans les contextes de transformations continues et accélérées que nous vivons, mon objectif est d'accompagner le changement sur le plan humain afin de vous aider à franchir des caps importants, individuellement et collectivement, de façon "durable" (c'est-à-dire en s'assurant que le cap franchi pourra le rester dans le temps - pas de retour en arrière - et en tenant compte de l'écologie personnelle et collective).

Ensemble, nous cherchons à identifier et développer les talents et potentiels, comprendre le fonctionnement des personnes et équipes, et ainsi gagner en performance individuelle et collective. Le force d'un collectif réside bien dans la richesse des individus qui le composent et dans leur manière d'"agir ensemble" : augmenter la conscience de soi pour mieux se connaître et mieux s'accepter, et ainsi mieux interagir avec les autres. Développer une motivation et un engagement durables. Savoir poser ses limites pour mieux les dépasser. Se challenger dans son quotidien et se poser les bonnes questions au moment de franchir des étapes importantes, prendre du recul et accepter de se dire les choses à soi et aux autres pour basculer dans l'action et avancer durablement.

Les contextes dans lesquels j'interviens le plus souvent sont les prises de poste et transitions professionnelles ou de vie majeures, les changements comportementaux individuels et collectifs (développement de capacités, lâcher-prise, régulation des émotions, du stress, de l'anxiété, mieux fonctionner ensemble), les préparations mentales en vue d'une prise de parole en public, un entretien, un examen/concours, une représentation, une compétition sportive, et les résolutions de conflits internes/externes souvent nés d'une perception de soi (ou d'autrui) et d'un mode de communication inappropriés.

Pour cela, je propose différents types d'accompagnement qui peuvent, si le contexte et la problématique s'y prêtent, se combiner pour plus d'efficacité : le coaching et l'évaluation ou assessment (de la personnalité, du leadership, des comportements, aptitudes et talents) d'une part, la sophrologie, la préparation mentale et le sophro-coaching d'autre part, ces derniers ayant la particularité d'agir simultanément sur le mental, l'émotionnel et le physique.

Chacun de ces types d'accompagnement est détaillé dans la section "Pratiques".

Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions ou pour prendre rendez-vous.