SÉANCE DE SOPHRO-COACHING

Sophro-coaching à Paris 5

Pourquoi le sophro-coaching ?

Le sophro-coaching qui, comme son nom l'indique, combine les techniques de coaching et les exercices de sophrologie permet d’apporter un mieux-être immédiat.

En agissant sur le mental, les émotions et le physique, il permet d'amplifier la maîtrise du stress lié à la problématique de l'accompagnement et donc de la résoudre en prenant du recul. Il facilite les prises de conscience et la mise en lumière de ses propres ressources, au service toujours de l'objectif à atteindre.

Sophro-coaching à Paris 5

Et concrètement ?

Rien de compliqué ni de mystérieux autour de cette pratique. Elle vise juste à combiner (sans les mélanger ni prêter à confusion) les bénéfices des deux pratiques, pour plus d'efficacité et en fonction de votre réceptivité à chacune des techniques.

Après avoir pris le temps, comme dans le cadre d'un parcours de coaching ou protocole de sophrologie, de clarifier votre situation et votre objectif, je vous suggèrerai un nombre de séances optimal avec alternance de moments de pur coaching et de pratique d'exercices de relaxation dynamique, respiration, détente profonde et visualisation positive.

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Pratiques

ELODIE Leban à Port Royal (Paris 5) et aux Gobelins (Paris 13)

Port Royal Paris 5

37 rue Pierre Nicole (Port Royal)
75005 Paris 5

Du Lundi au Jeudi de 9h à 19h

Le Vendredi de 9h à 12h

Gobelins Paris 13

25 boulevard Arago
75013 Paris

Le Vendredi de 13h à 19h

Le Samedi de 15h à 18h

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Medoucine

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